-
- 柑橘
- ビタミンC、クエン酸などが豊富に含まれ、β–クリプトキサンチンはDNAを酸化的損傷から保護。
- 詳細を見る
-
- 桃・ネクタリン・蟠桃
- 主成分はショ糖など。クエン酸やリンゴ酸も多く含まれているので疲労回復に効果があるとされている。
- 詳細を見る
-
- 柿
- ビタミンCが豊富に含まれており、大きめの柿なら１個でほぼ１日分のビタミンCの必要量を摂取可能。
- 詳細を見る
-
- オリーブ
- 不飽和脂肪酸のオレイン酸のほか、ビタミンや、ポリフェノールなどが多く含まれています。
- 詳細を見る
-
- キウイフルーツ
- ビタミンCが豊富で便秘の解消、消化促進、疲労回復や風邪の予防などの効果が期待されています。
- 詳細を見る
-
- スモモ
- すももにはナトリウムを排泄するカリウムも含まれていて高血圧予防も期待されています。
- 詳細を見る
-
- 栗
- 最低気温氷点下20度を下らない地方であれば、どこでも栽培が可能で、日本ではほぼどこでも栽培されています。
- 詳細を見る
-
- 梨
- 梨の大苗育成と流線型仕立による早期成園化が可能です。
- 詳細を見る
-
- リンゴ
- リンゴに含まれるルチンは抗酸化作用、抗がん作用、抗アレルギー作用、高血圧抑制、などの効果があります。
- 詳細を見る
-
- さくらんぼ
- 品種は全世界で1000種を越えるとされ、疲労回復や食欲増進、血行促進などの効果が期待されています。
- 詳細を見る
-
- 枇杷
- 豊富なカロチンの含有量。その他カルシウム、リンゴ酸、クエン酸、ビタミンB、鉄分などが含まれています。
- 詳細を見る
-
- 梅・杏
- 食用の梅は疲労回復や殺菌などの効果を発揮。あんずは古来から薬用として様々な効能が認められています。
- 詳細を見る
-
- ぶどう
- 世界で一番生産されている果物で、栄養価がとても高いです。カリウム、鉄、亜鉛、銅などのミネラルが豊富。
- 詳細を見る
-
- イチジク
- イチジクは食物繊維であるペクチンを豊富に含んでおり、腸の活動を活発にさせ、便秘に効果があります。
- 詳細を見る
-
- ブルーベリー
- 目の疲労をやわらげ視力低下を防ぐといわれ、色素「アントシアニン」はガンの原因でもある活性酸素を抑制。
- 詳細を見る
-
- ブラックベリー
- 高い抗酸化作用を持っており、様々な生活習慣病の予防、老化防止、アンチエイジングにも期待されています。
- 詳細を見る
-
- 大苗・その他
- 早期に果実を収穫したい方向けに大苗もあります。その他寄せ植えなどこちらからご覧ください。
- 詳細を見る
